Ça y est, vous vous lancez : votre première nuit dehors, sous une tente, avec les étoiles en plafond et le chant des grillons en fond sonore. Une expérience inoubliable… à condition d’être bien préparé·e.
Voici la check-list complète pour que cette première nuit en pleine nature soit un vrai bonheur (et pas un test de survie).
Le matos de base pour dormir
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Tente (ou tarp, hamac selon vos envies)
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Matelas isolant (gonflable ou mousse)
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Sac de couchage adapté à la saison
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Oreiller compact (ou vêtement roulé en boule)
Astuce : testez votre matériel avant de partir. Mieux vaut découvrir une tente manquante de sardines à la maison qu’en forêt.
Pour manger et boire
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Réchaud + cartouche de gaz
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Popote (casserole, cuillère, gobelet)
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Briquet + allumettes
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Gourde ou poche à eau
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Filtre à eau ou pastilles purifiantes
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Nourriture facile à préparer (plats lyophilisés, pâtes, barres, fruits secs)
Préparez un petit repas simple mais réconfortant pour le soir : rien de tel qu’un bon plat chaud sous la tente.
Les vêtements à ne pas oublier
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Vêtements chauds (même en été, les nuits peuvent être fraîches)
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Veste imperméable
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Tenue confortable pour dormir
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Paire de chaussettes sèches de rechange
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Bonnet ou buff pour la nuit
Pensez au système des 3 couches : une pour la transpiration, une pour la chaleur, une contre les éléments.
Sécurité et confort
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Lampe frontale + piles de rechange
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Trousse de premiers secours
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Couteau multifonction
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Carte ou appli GPS hors ligne
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Téléphone chargé + batterie externe
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Sacs poubelle pour ne rien laisser derrière
Emportez aussi un petit rouleau de papier toilette, et une mini-pelle si vous bivouaquez loin des commodités.
Petits bonus (facultatifs mais appréciés)
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Bouchons d’oreille (si la nature vous chante un peu trop)
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Livret ou carnet de notes
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Appareil photo léger
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Un petit tapis pour s’asseoir devant la tente
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Un carré de chocolat (pour le moral !)
Votre première nuit dehors, un moment unique
Dormir dans la nature, c’est une vraie reconnexion. Pas besoin de tout avoir au top dès la première fois : l’essentiel, c’est le plaisir de vivre l’aventure. Cette check-list est là pour vous éviter les oublis et vous concentrer sur l’essentiel : profiter.
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